我们都知道咳嗽是一种非常常见的呼吸道症状，而久咳不止会给患者带来很大的痛苦，有的人会胸闷、有的人会感觉咽部干痒、有的人还伴有喘息现象……严重影响我们的工作生活，那引起咳嗽的原因都有哪些呢？
原因一、有些人对花粉、虫螨、动物毛屑等比较敏感，如果不小心接触这些物质，就会不停的咳嗽；还有人对甲醛、甲酸等化学物质比较敏感，如果刚装修的房子就住进去，很容易会刺激呼吸道，不停的咳嗽。
原因二、呼吸道感染，在呼吸道被病菌感染之后，呼吸道上皮受到损害，其反应性增高。如果不积极治疗感染，就会不停地刺激机体通过咳嗽的方式保护自己。
原因三、由于环境的改变，比如在天气比较寒冷的冬季，外界的冷空气、空气中的离子等都会刺激呼吸道从而诱发保护性的咳嗽。还有容易过敏体质者，食用鱼虾、蟹类、蛋类等可诱发食物性的咳嗽。
原因四、不良的情绪，比如激动、紧张不安、惶恐等；不当的体育运动，有的患者在剧烈运动之后，会出现咳嗽、胸闷、气急等现象。
分享2个家用止咳良方:
1、自制紫苏杏仁汤
先准备紫苏、杏仁、生姜、红糖各10克。然后将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，每天分2~3次饮用。
材料解析:紫苏，辛，温。归肺、脾经。具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。紫苏不仅可食叶，其种子也因含有高蛋白、谷维素、维生素E、维生素B1、亚麻酸、亚油酸油酸、甾醇、磷脂等成分而可食用，且对咳逆、痰喘、气滞、便秘等有治疗作用。自制的紫苏杏仁汤具有发汗解表、理气宽中、解鱼蟹*之功效。可用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。此外，其散风寒，治咳嗽，所以对外感风寒引起的咳嗽非常有效。
2、家用贝母粥
先准备贝母5克，大米30克，白糖适量。然后将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食。或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。
材料解析:贝母，苦、甘，微寒，归肺、心经。贝母家族按品种的不同，可分为川贝母、浙贝母和土贝母三大类。川贝母，微寒、味甘，止咳化痰之效较强，且有润肺的功效，痰多痰少均可使用，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。如果患者表现为咳嗽胸痛、恶寒发热、咳吐腥臭脓痰、大便干燥、舌红口干等症状时，则应选择浙贝母，因为浙贝母泻火的功效要强于川贝母。而且擅长清火散结，是治疗肺脓肿的良药。土贝母性寒、味苦，具有较强的抗炎、抗病*及抗肿瘤的作用，常与其他清热解*药物配伍使用，治疗乳腺疾患、结核、皮肤肿烂等疾病。家用贝母粥可清热润肺，化痰止咳。对于肺热咳嗽，干咳少痰，阴虚劳嗽，咳痰带血等都有一定的效果。
最后小编普及一下咳嗽的日常注意点:
1、如果咳嗽，医院检查，看自己属于哪种类型的咳嗽，咳嗽的严重程度，明确病因，再针对病因进行对症有效的治疗。
2、加强身体的锻炼，提高机体抗病能力；在寒冷季节注意适时的增加衣物；积极预防感冒发生；缩短自己处在公共场所的时间；注意室内空气的流通等。
3、饮食需均衡、有营养、多喝水，使身体有一定对抗外界病菌等侵袭的能力。同时要积极避免小编文章刚开始所阐述的引起咳嗽的主要原因。