40岁以前警惕卵巢早衰
对于正常女性来说，大部分绝经的年龄都是在49~50岁左右，此时卵巢功能逐渐进入到衰退的状态之中。如果在40岁之前有出现卵巢功能衰退的情况，这种在临床上就是属于卵巢早衰。由于各种不同的因素造成卵巢里面的卵泡过度耗竭，造成卵巢功能在很早时间衰退。
目前在临床上可以用促卵泡生成素进行检查，如果得出来的结果超过40，即可诊断是卵巢早衰。如今卵巢早衰已经被早发性卵巢功能不全给代替，不过需要注意其中有个诊断标准不同。如果促卵泡生成素超过25以上，此时就能诊断是早发性卵巢功能不全，应该认真去对待才行。
根据以往的统计，该病发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的趋势，并日益低龄化。因为目前该病的原因不明，所以治疗非常难，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人们，特别是育龄妇女的
卵巢早衰让更年期提前到
卵巢不仅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者会出现雌激素低下的症状，如上述更年期生理和精神上的表现。此外，由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。因此，卵巢早衰女性更容易引起骨质疏松症，她们髋部骨折危险性会大大增加。而且，卵巢早衰的女性患心血管疾病的概率也增加。卵巢产生卵子，能维持月经和性特征以及全身各系统的正常。一旦卵巢停止生产卵子，女性就进入绝经期，也就是俗话说的更年期，随之而来的是一系列的内分泌改变。“卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来，重要的是对于那些尚未做妈妈的女性来说，还可能导致不孕。
卵巢提前“下岗”怎么防
到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素，病*感染，如青春期得过腮腺炎；物理化学因素如辐射，放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关。
对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，这需要在医生指导下用药。值得注意的是，从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此要早治疗。
根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。
哪些行为会伤害卵巢？
1、环境、*物、射线
工作环境：如服装、制鞋工厂，环境密闭，通风不好，有害气体浓度太高。长年吸入这些有害气体，会加速卵泡凋亡。
高危职业：如介入手术医生，保护措施做得不到位，这个射线也会影响到卵巢，直接损伤卵巢。
生活环境：新房装修（甲醛、苯、氨等）、周边工厂排除的*物、饮食接触塑料制品、杀虫剂二手烟等等。
劣质染发剂、化妆品：苯、汞可通过皮肤黏膜吸收，严重损伤卵巢。
建议尽量少接触*物、射线。
2、频繁人流、妇科炎症等。人工流产是避孕失败的补救措施，1-2次尚可接受，当然是尽可能避免比较好。3次以上反复人流，可致使卵巢损伤，生育力下降。
怀孕时激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反复被打断，调控排卵的“司令部”，即大脑的功能会受到影响，卵巢中的卵泡也会发生闭锁凋亡，最终导致生育力下降。
另外，紧急避孕药
富含高效孕激素，长期口服也会打乱调控排卵的“司令部”，导致内分泌紊乱，卵泡闭锁凋亡，加速卵巢的衰老。
而急性炎症可能会形成卵巢脓肿，会影响到输卵管。而且卵巢一旦发生了脓肿，进行卵巢手术、甚至切除，难免就会损伤到卵巢功能，在还没有生育的情况下或者还有生育需求的情况下，卵巢手术是要尽量避免的。慢性炎症会使卵巢局部炎症破坏卵泡组织，卵泡减少，时间长了也会影响卵巢功能。
建议在未计划怀孕时，做好避孕措施——避免长期口服紧急避孕药、多次人流、不洁性生活，减少炎症发生和内分泌紊乱。
3、精神、心理压力，不良情绪的长期积累导致身体免疫力下降，影响控制排卵的“司令部”，引起内分泌紊乱。
而短期的失眠，一般来说不会有太大的影响。但是如果是长期的失眠，确实要找找原因了，是心理原因还是其他原因。长期失眠会影响女性激素合成，进而影响睡眠激素，恶性循环，最终卵巢功能受到极大的影响。
4、不良生活习惯、香烟中的尼古丁、多环芳烃
等有害成分直接杀害卵子，影响卵巢功能。此外，抑制雌激素产生，使调控排卵的激素上升，卵泡加速闭锁，甚至卵巢早衰
。抽烟的人群里面，卵巢早衰的比例是比较高的。
而酗酒、熬夜也会身体免疫力下降，影响控制排卵的“司令部”（大脑），导致内分泌紊乱。
建议尽量避免不良生活习惯，包括抽烟（以及二手烟）、酗酒、熬夜。
5、医源性手术、治疗，因疾病原因难以避免的治疗手段，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等。手术直接损伤卵巢，或者影响卵巢血液供应，导致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。
特别提示
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
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