01
多运动多晒太阳
孩子护理方面注意避免感冒，这是安全小知识中的重点，安全并不是我们想象中单纯的危险，健康隐患也是值得我们提防的，春夏交替病*复发，很多孩子都会在这个季节出现感冒，所以尽量不要带宝宝去人多的场合，外出活动选择一天内温度高的时段，在阳光下晒晒太阳也是不错的选择。02
防花粉过敏
百花齐放的季节，是花粉病发病最严重的时节。花粉在空气中传播，容易引发哮喘等过敏性疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。03
防传染病
幼儿各类呼吸道传染病中，主要有腮腺炎、流脑、麻疹。这三个病起先都有发热症状，几天后才出现不同症状，比如腮腺炎会出现脖子周围肿胀；流脑会有呕吐、全身可有出血点；麻疹会在皮肤上出现玫红色斑丘疹。但这三个传染病都可通过疫苗预防。04
衣食住行
衣
春夏交替，气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。食
注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗病*和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些*绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，还应当酌情补充钙剂和维生素。住
要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，安排充足的午休时间以弥补睡眠不足。此外，各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消*措施。行
现在是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。供稿：刘亚惠
编辑：张思
审核：于虹
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