8--12岁青少儿时期
这一年龄段的孩子是第一次身体长高的重要时期，多数身体矮小的儿童抓住这个年龄段的时机都会有再次增高的机会，这就需要父母懂得如何去根据孩子的营养需求去搭配孩子的合理膳食，做一些有益于孩子再次增高的日常生活习惯安排。人们常说太阳为天之阳，艾草为地之阳，也就是说，艾草是长在地上的太阳，所以，活血驱寒、暖胃健脾、消肿止痛，是艾灸最擅长的。我们常常用艾灸调理各种气血瘀滞，阳虚怕冷的现象，也常常用艾灸治疗一些难治性疾患，尤其对于小儿的多种疾病采用艾灸疗法，均取得很好的效果。
已故的灸法大师谢锡亮老先生，在《谢锡亮灸法》一书中把灸法用的出神入化，包括各种疑难杂症及儿科的多种病症。
1.小儿经常施灸，吃饭香、消化好
小孩消化不良，灸一次就好了；小儿腹泻，灸一次就好了。小孩子脾胃功能比较弱，很多家长忽视了这一点，总怕孩子饿着，追着孩子喂食，还有家长给孩子喂食一些冷饮冷食，导致脾胃虚寒，结果，孩子出现腹痛腹泻现象。脾的喜性：喜燥恶湿，艾为阳草，属火属阳，施灸时火的能量可以驱散寒湿，增加脾胃功能。人有阳气则生，阳气是生命的根本，艾灸最大的功能是扶补阳气、扶脾胃之阳，促进消化吸收功能。2.小儿经常施灸，不再容易感冒
很多家长生怕孩子着凉，会给孩子穿戴很厚的衣服，但是，孩子天性好动，容易出汗，被汗水浸湿的衣服贴在孩子身上，小风一吹就会感冒，发烧就成为孩子感冒的常见症状之一，另外急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复感冒的孩子，采取艾灸疗法可以取得很好的疗效。
我们用艾灸来治疗疾病，还可以用艾灸治疗未病，防病保健，增强体质。随着人们保健意识的增强，小孩子的保健也应引起家长们的高度