原料与制作：取雪梨或鸭梨500克、蜂蜜100克，将梨洗净去皮、核、柄，切片，加水煮至七成熟，加入蜂蜜搅拌，小火煮至熟透收汁，每日早晚各一汤匙。
elle女包休闲时刻当然是要尽兴放松，一只花花绿绿的小包包，或斜挎在腰前，或拎在手上，就算看上去有那么一点孩子气，倒也不失为灿烂假日的一大点缀。手抓包如今大有向日常生活渗透的趋势，不仅是参加派对或宴会的人才会握着手抓包，上班一族也出现了带着手抓包上班的风潮。想想穿着职业套装、踩着高跟鞋的干练女子，风风火火大步流星之余，还有一只小巧妩媚的包包捏在纤纤素指中，elle女包倒也别有一番风情。
越是疲劳，越要运动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推崇。在近日举办的一场有关大脑健康与营养的亚太区专家探讨会上，来自日本九州大学设计院生理人类学系Shigeki-Watanuki教授以及马来西亚普渡大学医学和保健科学院精神科Azhar-Mzain教授等多位国外科学家一致向都市脑力劳动人群提倡，身体越是疲劳，就越要强迫自己挤出一定时间进行适当运动。同时，还要做好膳食功课，及时补充身体与大脑所需的营养。