流行性腮腺炎是常见疾病，主要发病人群为15岁以下儿童，其中5～9岁儿童发病率最高，从而严重危害儿童的健康，尤其很多儿童常去的场所更是成为了高发的重要场所，成为危害孩子健康的重要因素。
其实流行性腮腺炎的治疗难度并不大，一周左右就可以恢复，但是其出现并发症对于人体的危害是比较严重的，若是没有引起重视，情况越演越烈的话，不仅会影响孩子的正常成长，还有可能导致生命危险，因而腮腺炎还是应该引起注重注意的，早发现早治疗非常的关键。
要想避免腮腺炎的发病，家长朋友们做好以下四件事，能够在一定程度上大大降低孩子的感染概率。
一、养成好的卫生习惯
流行性腮腺炎主要是由于呼吸道传播导致的，尤其接触到含有病毒的各种物质都有可能导致被感染，所以注意好的卫生习惯是非常重要的，家长朋友们不仅仅要从家里的卫生做起，更是要让孩子养成好的卫生习惯，家长朋友要在这个阶段勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，食具、毛巾等煮沸消毒。
并教导孩子饭前便后及接触脏东西后要洗手，打喷嚏、擤鼻涕后应立即洗手，尤其不要用脏手接触口、眼、鼻等。全面的卫生落实才能避免孩子“中招”。
二、高发期间，尽量不要带孩子外出
过多接触是导致腮腺炎被感染的关键，所以在这个高发的季节，尽量不要去人多拥挤的地方，并减少接触他人，要注意保持人与人之间的接触距离等，在高发季节都是非常重要的。
三、提高孩子的抵抗力
提高孩子的抵抗力对于预防被感染的作用是非常大的，所以在平时要注意孩子健康问题的中，做好饮食调理，及时的补充孩子健康以及营养所需的维生素、微量元素等，另一方面也要注意孩子的运动规划，平时加强孩子的体育锻炼等都能很好的提高孩子的身体机能，增强其的抵抗力等，这就能够更好的实现从内到外的抵抗，是避免孩子“中招”的关键组成。
四、做好疫苗的接种
接种疫苗是最直接的一种预防方式，其能够对病毒产生很强的免疫作用，所以有必要的话，家长朋友们可以提前接种含腮腺炎成分的疫苗，其能够在根本上更好的杜绝孩子的被传染，尤其平时比较容易生病，抵抗力较弱的孩子，提前进行疫苗注射的作用是非常明显的。
其实有效的预防是能够在根本上降低腮腺炎发病的，另外，及时的治疗一般也不会有严重的后果，所以家长朋友若是发现腮腺部位肿痛，并伴有明显的发热症状，体温在38℃左右，就要谨防是腮腺炎作怪，应该及时的就诊，避免并发症等问题，并积极的进行针对的治疗，做好日常的预防和调理。