随着气温下降，风大干燥，冬季就成为了各类呼吸道传染病高发季，而流行性腮腺炎就是其中之一，那么在日常生活中该如何预防呢？医生建议广大市民，做好个人卫生，保持室内空气流通，及时接种疫苗。
流行性腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，但在成人中也有发病，它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，主要通过飞沫及病人接触后传染，多发于人群聚集处。
医院传染科科主任林群说：“流行性腮腺炎主要多发于冬春季节，病毒可存在于患者的唾液和呼吸道分泌物中，通过空气传播或飞沫传播，也可以通过被感染者唾液污染的衣服、玩具或公共用具间接传染。它以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现，大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏冷发热等症状。”
流行性腮腺炎给患者带来很大痛苦，腮腺疼痛难忍，重者张口困难，也可能伴有发烧、咽痛等症状，也可能引起一些脑膜、胰腺、生殖系统的并发症。
林群介绍：“百分之十五的病例会发生有症状的脑膜炎，患者出现头痛，嗜睡和脑膜刺激征，一般发生在腮腺炎发病后4-5天，症状多在一周内消失，愈后一般良好。脑膜脑炎或脑炎患者，常有高热、谵妄、抽搐、昏迷，重症可死亡，可遗留耳聋、视力障碍等后遗症。睾丸炎、卵巢炎，多发生于发育成熟的成年人，经过积极治疗，一般不会发生不育不孕现象。”
巧治不如早预防，关于预防流行性腮腺炎，林群医生给出了建议，预防流行性腮腺炎，主要是要养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，流行高峰期应避免去人群密集场所，外出要正确佩戴口罩，对患者用过的食具、毛巾等要煮沸消毒，每天开窗通风数次，保持室内空气清新。合理睡眠，充足睡眠，避免过度疲劳；还要科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力，及时接种麻风腮疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的手段。