文/小豆子妈妈
出处/小豆子妈妈（ID：xdz-mm）
前几天，豆妈刷抖音时，无意间看到一则新闻，让人心惊不已。淮安一位四岁的女童园园，突然出现呕吐、呼吸急促、精神不佳的症状。家人发现后，医院。检查结果一出来，父母立刻崩溃。园园居然被诊断为1型糖尿病，合并有酮症酸中*。你知道，糖尿病酮症酸中*有多凶险吗？园园的主治医生于春琳解释：糖尿病酮症酸中*是高血糖危象的一种，是以高血糖、酮症、酸中*为主要表现，胰岛素不足和拮抗胰岛素激素过多所致的严重代谢紊乱综合征。也是糖尿病中最危险、致死率最高的并发症。园园这次，可真算得上是捡回了一条命。其实，在园园发病前，她的父母就发现孩子吃饭多、喝水多、排尿多。无论吃多少，都总是喊饿。除此之外，体重也不增反降。于医生解释，以上园园父母描述的现象，都是儿童糖尿病早期的典型症状。如果父母发现孩子有上述情况，一定要引起重视，及时监测血糖，尽早送医治疗，避免发生严重后果。事实上，园园的事件并不是个例。据统计，我国是全球糖尿病患者最多的国家，患者总人数高达1.1亿。过去20年间，15岁以下儿童发病率增加近4倍。不知不觉中，儿童糖尿病，已经成为不得不重视的疾病。01患上糖尿病究竟多可怕？医院曾接收一名患者，22岁的刘珊因白内障已失明近六年！一个花季少女为什么会患上白内障？原来，六年前，还在上初四的刘珊被确诊为1型糖尿病合并酮症酸中*。虽然，她被医生从死亡线上拉回来。但不到一年，她就发现自己的视力越来越差。一开始，她只是看不清书本上的字迹，渐渐地，她发现连街边高楼的轮廓都变得模糊。不到五年的时间，她的双眼将近失明，只能感到微光的存在。医生诊断她患上糖尿病性白内障，主要是因为长期糖尿病的高血糖状态引起了眼部晶状体代谢紊乱，进而发生晶体变性浑浊。实际上，除了刘珊的患病经历，糖尿病的并发症之多，还远远不止于此！据世界卫生组织统计，糖尿病的并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。其中，最常见的并发症有以下六种：1、心脏和血管疾病慢性的高血糖损害体内的血管，增加孩子患冠心病、中风、高血压等心脑血管疾病的几率。2、神经损伤营养神经的毛细血管壁被体内过多的糖损伤，这种损伤在一段时间内逐渐发生，会引起下肢的麻木、灼痛或刺痛。3、肾脏损害糖尿病患者肾脏中用来过滤血液废物的细小血管团受损，严重的话，会并发不可逆的终末期肾病。4、眼睛受损糖尿病儿童视网膜病变，轻则视力低下，重则双眼失明。5、皮肤状况长期的高血糖导致局部血糖浓度明显升高，易引起大量细菌在皮肤上生长，导致患病儿童皮肤瘙痒、细菌感染等。6、骨质疏松症高血糖导致肾功能受损，加快钙的流失，降低骨密度，导致儿童骨质疏松。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，是百病之源，它不能被彻底根治。如果随着病程的进展，长期高血糖得不到有效的控制，病人就会出现一系列急性或慢性的并发症。并发症的出现，意味着病人的病情加重，也大大增加了治疗的难度。严重的并发症会导致病人失明，肾功能衰竭，急性心肌梗塞或者继发糖尿病足，使病人面临着被截肢的风险。更有甚者，会合并重症感染，出现感染性休克等，导致病人面临死亡的危险。可以说，孩子一旦患上糖尿病，不仅一生都离不开药物，甚至一不小心就会加重病情，深受病痛的折磨。02早期儿童糖化有哪些表现？一直以来，大家都认为糖尿病作为一种富贵病，是成人的专利。但其实，我们都忽略了儿童这个弱小的群体。儿童不仅会患糖尿病，而且一旦患病便会被纠缠一生！那么，孩子到底为何会患上这个可怕又缠人的疾病呢？儿童糖尿病主要分为两种：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病以遗传因素为主，父母兄弟患有1型糖尿病的孩子，出现疾病的风险更高。除此之外，病*感染还会诱发自身免疫反应，如流行性腮腺炎、脊髓灰质炎等。这些病*诱导机体产生自身免疫反应，在消杀病*的同时，破坏胰岛β细胞，使胰岛素分泌不足，血糖上升。1型糖尿病的典型症状为多饮、多尿、多食和体重下降。这种症状的产生，主要因为患儿体内代谢混乱，蛋白质分解的速度大于合成，导致身体能量消耗过快。所以，孩子吃东西多，却身体消瘦。家长如果发现孩子有这些症状，医院。如果耽搁时间太长，很容易让孩子因血糖过高，引起糖尿病酮症酸中*。2型糖尿病多由后天形成，临床上许多前来就诊的2型糖尿病患儿多为超重儿童。他们的生活方式有许多共性：如排斥蔬菜和水果、爱吃肉。另外，他们喜欢吃甜食、油炸类等高热量高糖分食物。生活中，这些患儿常常沉迷电视和电子游戏，不爱运动。2型糖尿病无明显“三多一少”症状，常隐匿起病。但家长如果细心观察，还是能发现患儿的一些病理变化。比如糖尿病患儿受伤后，伤口比其他儿童难愈合。另外，孩子的脖子后、腋窝下等部位皮肤会出现难以洗掉的黑色，这可能是糖尿病的另一种并发症：黑棘病。总之，家长应细心观察孩子平时的变化，做到早发现、早治疗。03哪些食物是糖尿病元凶？摄取过多糖分会导致糖尿病，但奇怪的是，有些孩子不喜欢吃甜食，为什么也会患上糖尿病？其实，除甜食外，食物中还有许多隐藏的含糖大佬，会诱发糖尿病！1、全谷物根茎类生活中一些常见的谷物食品：米饭、馒头、面条里含有较多的碳水化合物。过量摄取时，体内的碳水化合物就会转化成脂肪储存于体内，使人过于肥胖而导致糖尿病。而根茎类食物，如地瓜、土豆、芋头中的成分以淀粉居多。食用过多淀粉类食物，就会影响胰岛素的分泌，使体内的血糖值迅速飙升，诱发糖尿病和并发症的发生。2、水果有人认为，口感比较甜的水果会导致体内血糖升高，所以选择吃一些不甜的水果。但有些水果不甜，含糖量却惊人，像石榴、柿子、山楂、鲜枣、火龙果。这类水果含果糖不高，但却含另一种淀粉较多的糖分，它能给我们提供热能，但是又不会增加口感上的甜度。所以，不能以我们味蕾的感受，来衡量水果中的含糖量。3、高脂肪食物美国研究员发现，高脂肪饮食与引发糖尿病有关。人体内胰腺β细胞膜上的葡萄糖转运蛋白能监控血糖水平，当体内血糖升高时，β细胞将吸收这些额外的血糖，并及时分泌胰岛素。而高水平的脂肪，对胰腺β细胞膜上的葡萄糖转运蛋白有干扰作用。在小鼠实验中，研究者发现当小鼠摄入高脂肪食物后，小鼠的胰腺β细胞无法感知血糖水平，也无法做出应对。削弱胰腺β细胞膜感知血糖的能力，将会成为引发糖尿病，加重病情发展的重要诱因。4、各种加工食品许多孩子喜欢吃如香肠、猪肉干等加工食品。这些食品虽然口感不错，但却含有食品添加剂、防腐剂、糖、甜味剂等物质。发表在《美国医学协会杂志—内科学》上的一项研究成果显示，人们吃的加工食品越多，患2型糖尿病的风险就越高。此项研究调查分析了年~年期间，近10.5万名平均年龄为43岁的法国成年人的饮食记录。参与者在六年内完成6份24小时食物日记，其中记录了他们对多种不同食物的摄入量。分析结果显示：人们食用加工食品的数量每增加10%，患上糖尿病的风险就增加15%。5、重盐类食物长期吃高盐食物的人，患糖尿病的几率比其他人高两倍。这是因为盐分会使体内的饥饿素升高，而饥饿素会抑制胰岛素对糖的分解能力。此外，盐会增强淀粉酶活性，促进淀粉消化吸收，引起体内血糖浓度增高。所以，我们在生活中要控制盐的摄入，每日摄入量应该在5g以下或酱油10毫升。04如何避免家中宝贝“糖化”虽然，目前研究显示，1型糖尿病还无法预防，但是我们可以通过改变生活方式，预防2型糖尿病。那么，我们应该如何做，才能避免家中孩子被“糖化”？1、平衡膳食家长要注意保证孩子饮食的多样化，口味以清淡为主。主食除适量摄取精米白面外，还应该每天吃全谷物食物50~g，如燕麦、糙米、玉米等。同时，将含有丰富钾元素的薯类作为替代品，也可以每天蒸制食用50~g。对于肉类的选择，因红肉饱和脂肪含量较高，不建议多吃，每天食用50~g即可。鱼虾、鸡蛋等食品中的蛋白质能帮助孩子生长发育，可与红肉轮换食用。蔬菜和水果，是维生素和矿物质的主要来源，儿童应每日摄入~g蔬菜，~g水果。家长需要应季节尽可能选取不同种类、不同颜色的水果蔬菜。2、适当运动为避免因肥胖造成的2型糖尿病，家长应该培养孩子热爱运动的习惯。平时，家长要监督孩子尽量避免看电脑、电视，玩手机电子游戏。我们可以根据孩子的喜好选取适合的运动方式，如跳舞、打篮球、游泳、慢跑。3、养成良好的生活习惯家长要培养孩子定时吃饭的习惯，按时吃饭可以提高摄食中枢的兴奋性，使吃进去的食物有规律地消化、吸收，促进食欲。培养孩子每顿吃八分饱的习惯，且不应让孩子饭前进食过多零食或垃圾食品。为保证孩子身体健康，还应该让孩子规律作息，保证充足睡眠，培养规律的生物钟，以提高免疫力水平，抵御疾病。孩子安全健康无小事。豆妈在此提醒家长重视儿童糖尿病的防范，定期为孩子做体检，协助孩子养成良好的生活习惯。千万不要忽视对孩子的健康管理，切勿因一时疏忽，造成终身悔恨。点个“在看”，把这篇文章转发出去，让更多的人认识儿童糖尿病。希望家长对孩子的饮食做好监管，保护他们健康成长。/关于作者/
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